Author's Posts

  • Gode råd kan hjælpe dig i hverdagen

    Gode råd kan hjælpe dig i hverdagen0

    Hvis du synes, at det kan være svært at finde hoved og hale i hverdagene, så er du ikke den eneste. Mange har rutiner, der gentager sig hver dag, da det er det nemmeste, men ofte kan man få brug for en form for forandring, så dagene ikke kommer til at smelte sammen. Gode råd

    READ MORE
  • Gør din hverdag mere overskuelig

    Gør din hverdag mere overskuelig0

    Mange kan i dag nikke genkendende til, at dagene smelter sammen, og de kan derved være svære at skille fra hinanden, når man tænker tilbage. Pludseligt er der gået flere måneder, uden at man får set sig om, og det kan være meget ubehageligt. Ønsker du at stoppe de mange rutiner, så du bedre kan

    READ MORE
  • Proriter at bruge og bevæge din krop

    Proriter at bruge og bevæge din krop0

    Hvis ens hverdag er præget af de samme rutiner, så kan det være svært at skabe forandringer i hverdagene. Det er dog vigtigt, at du prioriterer at bruge og bevæge din krop, når du kommer hjem fra arbejde, så du er sikker på, at du får den vigtige motion. Det kan være en fordel at

    READ MORE
  • Husk at pleje din krop året rundt

    Husk at pleje din krop året rundt0

    Alle danskere oplever at have travlt, og det er også okay, hvis det er i korte perioder ad gangen. Føler man sig stresset til dagligt, kan man hurtigt glemme at pleje sin krop, og det vil kunne mærkes på lang sigt. Man kan pleje sin krop på mange måder, og du bør derfor bruge tid

    READ MORE