Sundhed

  • Sundhed skal være en prioritering

    Sundhed skal være en prioritering0

    Mange danskere kan nikke genkendende til at have en travl hverdag, og derfor kan man have en tendens til at springe over, hvor gærdet er lavest. Det er dog ikke altid den bedste løsning at tage den nemmeste udvej, og ter du ofte til de nemmere løsninger, så kan du ubevidst nedprioritere din sundhed. Sund

    READ MORE

Hverdagen

Kroppen

  • Proriter at bruge og bevæge din krop

    Proriter at bruge og bevæge din krop0

    Hvis ens hverdag er præget af de samme rutiner, så kan det være svært at skabe forandringer i hverdagene. Det er dog vigtigt, at du prioriterer at bruge og bevæge din krop, når du kommer hjem fra arbejde, så du er sikker på, at du får den vigtige motion. Det kan være en fordel at

    READ MORE

Pleje

Gode råd

  • Gode råd kan hjælpe dig i hverdagen

    Gode råd kan hjælpe dig i hverdagen0

    Hvis du synes, at det kan være svært at finde hoved og hale i hverdagene, så er du ikke den eneste. Mange har rutiner, der gentager sig hver dag, da det er det nemmeste, men ofte kan man få brug for en form for forandring, så dagene ikke kommer til at smelte sammen. Gode råd