• Proriter at bruge og bevæge din krop

    Proriter at bruge og bevæge din krop0

    Hvis ens hverdag er præget af de samme rutiner, så kan det være svært at skabe forandringer i hverdagene. Det er dog vigtigt, at du prioriterer at bruge og bevæge din krop, når du kommer hjem fra arbejde, så du er sikker på, at du får den vigtige motion. Det kan være en fordel at

    READ MORE
  • Husk at pleje din krop året rundt

    Husk at pleje din krop året rundt0

    Alle danskere oplever at have travlt, og det er også okay, hvis det er i korte perioder ad gangen. Føler man sig stresset til dagligt, kan man hurtigt glemme at pleje sin krop, og det vil kunne mærkes på lang sigt. Man kan pleje sin krop på mange måder, og du bør derfor bruge tid

    READ MORE